一年一度的浪漫西洋情人節即將來臨，妳是否已準備好閃耀登場，展現最迷人的自我？不論你是心有所屬，或是單身獨立，今年的情人節同時也是農曆新年，一個讓我們暫時擱下工作，好好休息的絕佳機會。讓我們一起按下暫停鍵，讓身心靈獲得真正的放鬆。
以下是近期來自小紅書上最受歡迎的十個變美小秘訣，這份清單不限於女性，男生也同樣適用，讓我們在情人節前夕，悄悄變美，煥然一新吧！
- 早上起床一大杯溫開水
每天早上一大杯溫開水，水溫在35~45度間。溫開水有助於腸胃蠕動，促進新陳代謝，喚起沈睡已久的身體，開啟全新美好的一天。
- 早上做伸展運動
在起床時進行一組簡單的瑜伽動作或是伸展運動，有助於讓身體和精神，慢慢地甦醒過來。
- 吃東西時，用兩邊咀嚼食物
吃飯時可以觀察自己是不是在不知不覺中，習慣只用單邊咀嚼食物？從現在開始讓自己吃飯時輪流兩邊咀嚼，可以均勻臉部肌肉，改善大小臉問題。
- 每天梳頭100下
不一定要梳到100下，但梳頭不但可以按摩頭皮幫助紓壓，還能帶走頭皮和髮絲上的灰塵、皮屑、油脂等，使頭皮維持健康的狀態。
- 少吃甜食
吃多精緻甜點，會讓體內攝取過多的糖分，還會造成肌膚的「醣化反應」，讓臉色黯沉、蠟黃，所以要維持好膚況，少吃甜食！
- 坐姿避免翹腳
愛翹腳的人容易「髖關節內旋」，造成女生最在意的骨盆前傾、假胯髖等，變免骨盆歪掉，快改掉翹腳壞習慣吧！
- 走路收緊小腹
走路收緊小腹不但會挺直背肌，讓儀態好看，長期讓腹部核心發力，小腹會越來越平！
- 高效又輕鬆的護膚新方式
在這個注重外貌的時代，「變美」成為當代最明智的投資。除了平常的護膚程序，現在還有更高效的選擇。推薦您一台「Ulike白皇后LED面膜儀」，每天只需10分鐘，四大美容模式包括亮膚、緊膚、修護、控痘，全面滿足各種肌膚需求。採用生光鏡科技，由擁有40年經驗的首席科學顧問Michael R. Hamblin精心打造，確保提供美容院級別的創新功能。男女適用，不論是小資族、年輕夫妻、閨蜜好友或親密家人，一台「Ulike白皇后」在手，在家就像身在高級美容院，透亮美膚輕鬆GET！
- 按摩咬肌改變臉型
每天晚上擦完保養品後，可以多按摩咬肌的位置，用指關節把咬肌往後往上推，剛開始會有些痠痛感，但一旦養成習慣會慢慢變得很舒服，輪廓線也會變得更順。要記得搭配滋潤度夠的保養品才會拉扯到肌膚。
- 避免熬夜
熬夜傷身體，使得腎上腺皮質醇持續作用，宛如吃了「類固醇」，使體態浮腫肥胖，也會讓肌膚變得蠟黃、粗糙、浮腫，新的一年，一起早點入睡吧！
女孩們，情人節或許只是一個特別的節日，然而，在每一天與自己相處的時光中，我們更應該開始如此珍惜自己。開始美好新生活習慣，早睡早起，認真護膚，用心打扮成自己所喜愛的模樣，做一個又忙又美的女人吧！
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