「甜蜜關係」總是讓人上癮，無論是男男女女在曖昧初期的甜蜜互動，令人小鹿亂撞，或是工作壓力一大就想吃甜食的衝動，想藉由甜食刺激腦內的多巴胺，短暫達到快樂。不過，這些長久下來都並非好事。對此，該如何戒除這段甜蜜的負荷呢？
對曖昧對象心軟，就是對自己殘忍
雖然曖昧初期是甜蜜的，但假如拖得太久，一方動心了想進一步，另一方卻未確認彼此的關係，那麼有意發展的一方就要深思：對方是否真心想與你交往？最好的方法是直接表白、詢問。如果對方拒絕，也能讓你從這段無果的曖昧中解脫，不再苦惱。
曖昧期間，你需要看對方實際的行動，而不是聽他甜言蜜語。寫下他如何對待你，釐清事實，以免對曖昧心軟而傷害自己。現實或許殘酷，但逃避只會延長痛苦。如果你早已察覺不對勁，就應及早離場，不要成為對方的「備胎」，轉移注意力，讓你對他的感覺逐漸淡去。
另一個「戒除糖毒」的重要：能減肥，皮膚還能變好
許多人難以抗拒甜食的誘惑，無論是飲料、點心或精緻的蛋糕。然而，近年研究顯示，糖分對身體有慢性毒害，身體老化和變老的速度，會比沒吃糖的人快兩倍。因此越來越多人開始戒糖。
如果熱愛嗜甜的你，突然要戒糖覺得非常困難，可以先從兩週戒糖挑戰開始。戒糖好處包含，體重體脂下降、皮膚會變好，改善痘痘和酒糟肌問題。甚至，臉型上會發生變化，漸漸擺脫浮腫變得緊緻。新鮮水果有滿滿維生素和抗氧化劑，並含有天然糖和纖維，是餅乾和蛋糕所沒有的。像是女明星張韶涵，曾經大力推廣戒糖好處，吸引粉絲爭相抄作業。
讓你不知不覺皮膚變好變透亮的「小法寶」
除了心理、內調上的改善，外在的美容保養也是很重要的。目前很夯的「Ulike白皇后LED美容面膜儀」，其中四大超強模式如亮膚、緊膚、抗痘和修護，戴上它，每天只需十分鐘，就能在不知不覺中，皮膚變得光滑透亮。
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